近日，有幸參加了鄂爾多斯市工會組織的干部職工身心健康專題講座，我深刻意識到了健康對于每一個職工的重要性，同時也認識到了心理將康在人一生的生活、工作中起到的重要作用。
通過專題培訓我學到了很多，其中印象最為深刻的是專家對于幸福的講解，幸福是源自于每個人的自身感受，并不是源自于外在的各種條件。人要學會感受生活中的小幸福，改變自己對于事物的認知模式，積極樂觀的看待所有的事情，不要一味的追求完美。
每個人都要有“人生哪能多如意 萬事只求半稱心”的豁達心態(tài)，學會和自己和解，放平心態(tài)去生活，感受生活中的點滴快樂，感受工作中的幸福瞬間。
